Jakarta, suaradkj.com - Tomat adalah salah satu jenis sayuran atau lebih dikenal dengan buah Tomat. Kaya akan serat dan memiliki sejumlah vitamin serta zat antioksidan penting bagi tubuh. Salah satunya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Imunitas adalah kemampuan organisme untuk melawan segala bentuk infeksi dengan membentuk antibodi dan sel darah putih.
Guna menjaga sistem kekebalan tubuh, penting untuk diketahui beberapa manfaat Tomat bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
- Mengatasi kolesterol
- Mengatasi diabetes
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki efek sitotoksik
- Mengurangi resiko penyakit jantung
- Dapat membantu menurunkan berat badan
- Mengobati depresi dan kecemasan
- Membuat anda terhidrasi
- Dapat mengurangi resiko osteoporosis
- Sebagai anti penuaan
Dianjurkan untuk mengkonsumsi buah Tomat dengan cara jus Tomat. Berdasarkan studi perbandingan, bahwa jus tomat memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak, daripada hanya mengkonsumsi buah Tomat saja.
Semoga bermanfaat. Rill/Lk
0Komentar